SUARAMANDIRI, – Ada banyak alternatif minuman yang mengandung kafein selain kopi. Alternatif ini cukup membantu untuk mereka yang tidak suka kopi namun membutuhkan kafein.
Pertama, teh hitam.
Secangkir teh hitam mengandung sekitar 47 mg kafein. Teh hitam dengan kafein yang tidak terlalu tinggi ini bisa jadi alternatif. Namun, tak semua teh mengandung kafein, contohnya teh herbal.
Kedua, soda.
Sekaleng 12 ons minuman bersoda baik yang biasa ataupun yang diet tanpa gula mengandung sekitar 40 mg kafein.
Ketiga, cokelat panas.
Satu ons cokelat hitam mengandung sekitar 24 mg kafein, sedangkan coklat susu mengandung seperempat dari jumlah tersebut. Sama seperti biji kopi, biji kakao secara alami mengandung kafein.
